第四十章 手把手教学
晨光未明,宽敞的操场上已有人影闪动。
受凌白的影响,不少学员有样学样,追逐偶像的脚步,每天早上都到操场上锻炼身体。
跟一个多月比起来,如今的操场简直热闹了好几倍。
“学长好。”
“学长早。”
凌白一到,问好声便是此起彼伏地响起。凌白很不适应,有的学员年龄比他大多了,胆子大一点,已经可以当爹了。
应付完‘学弟’、‘学妹’们,凌白自顾自地开始修炼锻体术。今天本该修炼锻体式的,操场上人太多不是很方便。
一个时辰结束便离开了操场。
吃过早点,返回专属武魂拟态修炼地时经过胡列娜的地盘。
近路的一面是树林,此时树林里很热闹,胡列娜正跟六只小狐狸玩耍嬉闹。
成熟曼妙的身影从林间掠出,追赶一只神情惊慌的小白狐。骤然瞧见凌白,胡列娜‘哎呀’叫了一声,急忙停下身形,若无其事地问了一句:“你来了?”
“你们继续,当我不存在。”凌白笑道。
胡列娜白了他一眼,刹那间流露出的风情,令凌白心跳慢了一拍。俯身抱起小白狐时,衣裤绷紧勾勒出的诱人曲线,更是让凌白脸皮发烫。
“进来么?”胡列娜问道。
“不会打扰你修炼吧?”
“不会。”
凌白跟着走进去,胡列娜从魂导器里取出两个小凳子,二人就坐在树荫下闲聊。
对武魂榜排名前三十的学员来说,魂导器并不是什么稀罕的东西,几乎人手一个。以他们的财力完全买得起。
六只小狐狸瞅了凌白几眼,趴在胡列娜脚边,绕着她围了一圈。小白狐最活跃,一下跳到胡列娜膝盖上,一下跳到她肩膀上。胡列娜也不恼,嘴角噙着一抹淡淡的笑意。
凌白发现眼前的胡列娜跟以前认识的胡列娜判若两人。眼前的胡列娜身上没有半点魅惑之气,恬静文雅,身上流露出一种少女的纯真气质,给人的感觉很舒服。
这时,胡列娜突然看过来,与凌白的目光撞在一起,一时间,两人的脸色都有些不自然。
胡列娜低下头,小声问道:“我看你每天都去操场上跑步,这么做有用么?”
凌白镇定心神,回道:“很多人问过我同样的问题,实际上,我并不是单纯的跑步。我跑步是为了锻炼身体。”
胡列娜不解道:“魂力、魂环、魂技都对身体强度、力量有增幅作用,锻炼身体的效果比不上吧?你进学院至今,每天都跑,为什么要坚持?”
她的想法代表了现今魂师界绝大部分魂师的想法,哪怕是号称‘理论无敌’的大师也是在唐三越级吸收魂环后才开始重视提升学生的身体素质。
魂力、魂环、魂技都能增强身体强度和力量,效果又好又明显,修炼魂力就行了,何必浪费时间锻炼身体?
“因为出色的身体素质是魂师修炼的基础。”凌白将当初回答叶子的答案重新说了一遍。
“我将肉身比作水桶,水桶的材质若是腐朽了,往里倒的水越多,水桶崩溃的便越快。若是水桶千疮百孔,无论你往里面倒多少水,最终都会流得一滴不剩。”
“任何时候,身体都是最重要的。”
“千万不要嫌弃身体的强大,不要放过任何提升身体强度的机会。身体素质除了是修炼基础以外,还对魂师各方面属性有增幅效果。它能让你跑得更快,跳得更高,反应更加迅速。”
胡列娜愣愣地看着凌白,老师教过她如何修炼,为她规划了最适合的修炼路线,却很少提及锻炼身体。她自己也不太重视,现在听凌白这么一说,顿时觉得锻炼身体很有必要。
凌白看了她一眼,讲出一个大秘密:“身体素质还跟魂环年限有关。根据我的研究,万年魂环以下,身体素质很大程度上决定着魂师所能承受的魂环年限的上限,其次是精神力和意志。听说过大师的十大武魂核心竞争力么?”
胡列娜点头,“听说过。不是谬论么?”
“不是谬论。应该说没人觉得他是对的,也没人能证明他是错的。对错且不管,十大核心竞争力里有一条魂环年限的论述。”
“魂师第一魂环所能承受的极限是四百二十三年。我将它称为共体极限,就是所有魂师都很难打破的极限。”
“但实际上,因为每个魂师身体素质的差异,承受年限各不相同,有的力量型魂师身体强度高,可以吸收四百年魂环,有的连三百年都够呛。我将这种差异性称为个体极限。”
“我明白了。”胡列娜猛地站起来,双眼炯炯有神地看着凌白。
凌白暗暗纳闷,我都没说完,你明白什么了?
“你的第三魂技之所以如此强大,主要原因是你的第三魂环年限极高,也许已经打破了魂宗第四魂环所能承受的极限。”
真是个聪慧的女孩啊!
望着凌白脸上浮现出来的郁闷之色,胡列娜知道自己猜对了,有些吃惊地问道:“据我所知,吸收年限太高的魂环会被其中蕴含的能量撑爆,你是怎么做到的?”
“运气好,有人救了我。”凌白说道。
这个秘密不怕暴露出来,因为根本躲不过有心人的眼睛,那位魂圣级别的雷利安怕是早就看出一些蹊跷了。
吸收魂环时,别人是帮不上忙的。这是所有人都知道的事情。
胡列娜不相信凌白的说法,直勾勾地盯着他说道:“既然第三魂环能打破极限,那么第一、第二魂环一定也能。如果我没猜错的话,关键就在于你每天坚持不懈地锻炼身体。你强悍的力量也是来源于此。”
凌白叹道:“胡列娜同学,太聪明了不是什么好事。可是,你没听说过魂师界力之两极么?”
“力之两极?”胡列娜一脸疑惑,真没听说过。
凌白嘴角抽了一下,解释道:“所谓力之两极,就是指昊天宗和我们凌家。凌家人要么是修炼狂,要么是战斗狂。痴狂起来不管不顾,就传宗接代才稍微上点心,所以凌家人丁单薄,比不上昊天宗家大业大,知道的人不多。十一年前,我爸爸失踪,要不是我出生了,恐怕凌家就绝后了。”
“在你们看来,我只是跑步练力,其实我在修炼凌家的锻体术。”
“原来如此。”胡列娜恍然,有些犹豫地问道:“你们凌家的锻体术,我能学么?”
凌白愣了一下,“你要学锻体术?胡列娜同学,这玩意可不是什么速成法门,可能要一个月,一年,甚至两三年才会见效,还要长年累月地坚持下去,比修炼魂力辛苦百倍千倍。”
胡列娜眼神坚定,“我不怕辛苦。”
“嘴上说没用……”
“你教我吧。”
凌白摇头,“你不是凌家人,核心锻体式不能教你。也无法教你,因为修炼锻体式要从小打基础,没有这个基础,强行运行气血等于自杀。其他练力法门,运力技巧倒是没有忌讳,但效果远不如锻体式,你想学我可以教你。”
“我学。”胡列娜忙不迭说道。
凌白正色道:“你来真的?光学这些法门顶多增强几成肉身强度,其他属性增幅非常小的,更没可能帮你打破第五魂环的共体极限。”
胡列娜笑道:“千万不要放过任何提升身体强度的机会,这可是你说的。我也不想放过任何变强的机会。”
“行吧,你要自找苦吃,我成全你。现在学,还是明天早上?”
“你不忙着修炼的话就现在吧。”
“把双手伸出来。”凌白说道。
胡列娜依言而行,好奇地看着凌白从魂导器里取出一只手环,熟练地戴在自己手腕上。
还挺沉的。
“寒心铁精,深海沉银打造成的手环,重五斤,价值连城,把你卖了都赔不起。借你戴一段时间,千万别弄丢了,不然我没法跟列祖列宗交代。”凌白开玩笑道。
胡列娜细细打量手腕上的手环,通体银黑色,细润如玉,冰凉滑腻,毫无半点金属的生硬感,一看就不是凡品。
胡列娜问道:“这么珍贵的东西借给我放心么?弄丢了不会真要把我卖了吧?”
“不会,带回去当老婆。”
“胡说八道。”胡列娜心跳快了一分,面上不露分毫。忽然,她娇躯僵住了,看到凌白伸手环抱自己的腰肢,一脸惊慌地往后退,不想腰背位置被什么东西勒住了。
胡列娜又惊又怒,没想到凌白是这种人,“你……”
“躲什么啊,帮你系腰带。这套练力装备包括两个手环,一条腰带,两个脚环,一共重二十五斤。”
胡列娜微微赧然,不再躲闪,木头似的站着不动,任由凌白帮她系腰带、戴脚环,心里默念着,他才十一岁,还是个孩子。
可不知为什么,胡列娜还是紧张得不行,身体绷得像根弦。刚才凌白双手伸到她身后的时候,她感觉自己的心都快跳出来了。
“感觉一下,重么?”
“啊。哦。”胡列娜如梦初醒,赶忙后退一步拉开距离,低声道:“挺重的。”
“重就好,说明对你还有作用。接下来我先教你凌氏跑步法。”
“凌家锻体术讲究动作、力量、呼吸配合,任何一方出现差错,效果都会大打折扣。跑的时候注意手部动作……”
将要点讲了几遍之后,胡列娜学得有模有样,只是呼吸节奏完全不对,这玩意用嘴又说不清,令凌白颇为头疼。
“那个,可以动手么?首先申明啊,绝不是要占你的便宜,呼吸配合非常重要……”
胡列娜贝齿轻咬嘴唇,神情有些纠结。别看她擅长魅惑之术,实际上洁身自好,除了哥哥以外,都没让其他男人拉过手。
锻体术是自己要学的,因为一点小麻烦就放弃,实在不是胡列娜的性格。脸色一阵变幻,盯着凌白看了一会,咬牙道:“动手可以,但不准乱动。”
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受凌白的影响,不少学员有样学样,追逐偶像的脚步,每天早上都到操场上锻炼身体。
跟一个多月比起来,如今的操场简直热闹了好几倍。
“学长好。”
“学长早。”
凌白一到,问好声便是此起彼伏地响起。凌白很不适应,有的学员年龄比他大多了,胆子大一点,已经可以当爹了。
应付完‘学弟’、‘学妹’们,凌白自顾自地开始修炼锻体术。今天本该修炼锻体式的,操场上人太多不是很方便。
一个时辰结束便离开了操场。
吃过早点,返回专属武魂拟态修炼地时经过胡列娜的地盘。
近路的一面是树林,此时树林里很热闹,胡列娜正跟六只小狐狸玩耍嬉闹。
成熟曼妙的身影从林间掠出,追赶一只神情惊慌的小白狐。骤然瞧见凌白,胡列娜‘哎呀’叫了一声,急忙停下身形,若无其事地问了一句:“你来了?”
“你们继续,当我不存在。”凌白笑道。
胡列娜白了他一眼,刹那间流露出的风情,令凌白心跳慢了一拍。俯身抱起小白狐时,衣裤绷紧勾勒出的诱人曲线,更是让凌白脸皮发烫。
“进来么?”胡列娜问道。
“不会打扰你修炼吧?”
“不会。”
凌白跟着走进去,胡列娜从魂导器里取出两个小凳子,二人就坐在树荫下闲聊。
对武魂榜排名前三十的学员来说,魂导器并不是什么稀罕的东西,几乎人手一个。以他们的财力完全买得起。
六只小狐狸瞅了凌白几眼,趴在胡列娜脚边,绕着她围了一圈。小白狐最活跃,一下跳到胡列娜膝盖上,一下跳到她肩膀上。胡列娜也不恼,嘴角噙着一抹淡淡的笑意。
凌白发现眼前的胡列娜跟以前认识的胡列娜判若两人。眼前的胡列娜身上没有半点魅惑之气,恬静文雅,身上流露出一种少女的纯真气质,给人的感觉很舒服。
这时,胡列娜突然看过来,与凌白的目光撞在一起,一时间,两人的脸色都有些不自然。
胡列娜低下头,小声问道:“我看你每天都去操场上跑步,这么做有用么?”
凌白镇定心神,回道:“很多人问过我同样的问题,实际上,我并不是单纯的跑步。我跑步是为了锻炼身体。”
胡列娜不解道:“魂力、魂环、魂技都对身体强度、力量有增幅作用,锻炼身体的效果比不上吧?你进学院至今,每天都跑,为什么要坚持?”
她的想法代表了现今魂师界绝大部分魂师的想法,哪怕是号称‘理论无敌’的大师也是在唐三越级吸收魂环后才开始重视提升学生的身体素质。
魂力、魂环、魂技都能增强身体强度和力量,效果又好又明显,修炼魂力就行了,何必浪费时间锻炼身体?
“因为出色的身体素质是魂师修炼的基础。”凌白将当初回答叶子的答案重新说了一遍。
“我将肉身比作水桶,水桶的材质若是腐朽了,往里倒的水越多,水桶崩溃的便越快。若是水桶千疮百孔,无论你往里面倒多少水,最终都会流得一滴不剩。”
“任何时候,身体都是最重要的。”
“千万不要嫌弃身体的强大,不要放过任何提升身体强度的机会。身体素质除了是修炼基础以外,还对魂师各方面属性有增幅效果。它能让你跑得更快,跳得更高,反应更加迅速。”
胡列娜愣愣地看着凌白,老师教过她如何修炼,为她规划了最适合的修炼路线,却很少提及锻炼身体。她自己也不太重视,现在听凌白这么一说,顿时觉得锻炼身体很有必要。
凌白看了她一眼,讲出一个大秘密:“身体素质还跟魂环年限有关。根据我的研究,万年魂环以下,身体素质很大程度上决定着魂师所能承受的魂环年限的上限,其次是精神力和意志。听说过大师的十大武魂核心竞争力么?”
胡列娜点头,“听说过。不是谬论么?”
“不是谬论。应该说没人觉得他是对的,也没人能证明他是错的。对错且不管,十大核心竞争力里有一条魂环年限的论述。”
“魂师第一魂环所能承受的极限是四百二十三年。我将它称为共体极限,就是所有魂师都很难打破的极限。”
“但实际上,因为每个魂师身体素质的差异,承受年限各不相同,有的力量型魂师身体强度高,可以吸收四百年魂环,有的连三百年都够呛。我将这种差异性称为个体极限。”
“我明白了。”胡列娜猛地站起来,双眼炯炯有神地看着凌白。
凌白暗暗纳闷,我都没说完,你明白什么了?
“你的第三魂技之所以如此强大,主要原因是你的第三魂环年限极高,也许已经打破了魂宗第四魂环所能承受的极限。”
真是个聪慧的女孩啊!
望着凌白脸上浮现出来的郁闷之色,胡列娜知道自己猜对了,有些吃惊地问道:“据我所知,吸收年限太高的魂环会被其中蕴含的能量撑爆,你是怎么做到的?”
“运气好,有人救了我。”凌白说道。
这个秘密不怕暴露出来,因为根本躲不过有心人的眼睛,那位魂圣级别的雷利安怕是早就看出一些蹊跷了。
吸收魂环时,别人是帮不上忙的。这是所有人都知道的事情。
胡列娜不相信凌白的说法,直勾勾地盯着他说道:“既然第三魂环能打破极限,那么第一、第二魂环一定也能。如果我没猜错的话,关键就在于你每天坚持不懈地锻炼身体。你强悍的力量也是来源于此。”
凌白叹道:“胡列娜同学,太聪明了不是什么好事。可是,你没听说过魂师界力之两极么?”
“力之两极?”胡列娜一脸疑惑,真没听说过。
凌白嘴角抽了一下,解释道:“所谓力之两极,就是指昊天宗和我们凌家。凌家人要么是修炼狂,要么是战斗狂。痴狂起来不管不顾,就传宗接代才稍微上点心,所以凌家人丁单薄,比不上昊天宗家大业大,知道的人不多。十一年前,我爸爸失踪,要不是我出生了,恐怕凌家就绝后了。”
“在你们看来,我只是跑步练力,其实我在修炼凌家的锻体术。”
“原来如此。”胡列娜恍然,有些犹豫地问道:“你们凌家的锻体术,我能学么?”
凌白愣了一下,“你要学锻体术?胡列娜同学,这玩意可不是什么速成法门,可能要一个月,一年,甚至两三年才会见效,还要长年累月地坚持下去,比修炼魂力辛苦百倍千倍。”
胡列娜眼神坚定,“我不怕辛苦。”
“嘴上说没用……”
“你教我吧。”
凌白摇头,“你不是凌家人,核心锻体式不能教你。也无法教你,因为修炼锻体式要从小打基础,没有这个基础,强行运行气血等于自杀。其他练力法门,运力技巧倒是没有忌讳,但效果远不如锻体式,你想学我可以教你。”
“我学。”胡列娜忙不迭说道。
凌白正色道:“你来真的?光学这些法门顶多增强几成肉身强度,其他属性增幅非常小的,更没可能帮你打破第五魂环的共体极限。”
胡列娜笑道:“千万不要放过任何提升身体强度的机会,这可是你说的。我也不想放过任何变强的机会。”
“行吧,你要自找苦吃,我成全你。现在学,还是明天早上?”
“你不忙着修炼的话就现在吧。”
“把双手伸出来。”凌白说道。
胡列娜依言而行,好奇地看着凌白从魂导器里取出一只手环,熟练地戴在自己手腕上。
还挺沉的。
“寒心铁精,深海沉银打造成的手环,重五斤,价值连城,把你卖了都赔不起。借你戴一段时间,千万别弄丢了,不然我没法跟列祖列宗交代。”凌白开玩笑道。
胡列娜细细打量手腕上的手环,通体银黑色,细润如玉,冰凉滑腻,毫无半点金属的生硬感,一看就不是凡品。
胡列娜问道:“这么珍贵的东西借给我放心么?弄丢了不会真要把我卖了吧?”
“不会,带回去当老婆。”
“胡说八道。”胡列娜心跳快了一分,面上不露分毫。忽然,她娇躯僵住了,看到凌白伸手环抱自己的腰肢,一脸惊慌地往后退,不想腰背位置被什么东西勒住了。
胡列娜又惊又怒,没想到凌白是这种人,“你……”
“躲什么啊,帮你系腰带。这套练力装备包括两个手环,一条腰带,两个脚环,一共重二十五斤。”
胡列娜微微赧然,不再躲闪,木头似的站着不动,任由凌白帮她系腰带、戴脚环,心里默念着,他才十一岁,还是个孩子。
可不知为什么,胡列娜还是紧张得不行,身体绷得像根弦。刚才凌白双手伸到她身后的时候,她感觉自己的心都快跳出来了。
“感觉一下,重么?”
“啊。哦。”胡列娜如梦初醒,赶忙后退一步拉开距离,低声道:“挺重的。”
“重就好,说明对你还有作用。接下来我先教你凌氏跑步法。”
“凌家锻体术讲究动作、力量、呼吸配合,任何一方出现差错,效果都会大打折扣。跑的时候注意手部动作……”
将要点讲了几遍之后,胡列娜学得有模有样,只是呼吸节奏完全不对,这玩意用嘴又说不清,令凌白颇为头疼。
“那个,可以动手么?首先申明啊,绝不是要占你的便宜,呼吸配合非常重要……”
胡列娜贝齿轻咬嘴唇,神情有些纠结。别看她擅长魅惑之术,实际上洁身自好,除了哥哥以外,都没让其他男人拉过手。
锻体术是自己要学的,因为一点小麻烦就放弃,实在不是胡列娜的性格。脸色一阵变幻,盯着凌白看了一会,咬牙道:“动手可以,但不准乱动。”
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